מיומנה של עושה שינוי- הפינה של חלי כהן

על חלומות ויעדים…..

כל מי שמחליטה לרדת במשקל חולמת על היעד שאליו היא תגיע.
חולמת על מכנס מהמם מפעם או על שמלה מדהימה שנראית פיגוז על דוגמנית זו או אחרת ובטח גם עליי היא תראה ככה… אולי…פעם
חולמת לראות במשקל את הקידומת ההיא מפעם
חולמת על המשקל שלפני הלידות, לפני החתונה, לפני הצבא (בכוונה לא רושמת אחרי)…
ואז מה קורה?? אנחנו מבינות שהיעד שלנו והמטרה שלנו כל כך לא ריאליות אז אנחנו פשוט מרימות ידיים.
בחיים אני לא ארד 10 ק"ג אז למה להתאמץ??

אז אני רוצה לשתף אתכן בתובנות שלי:
1. למה לחלום על מכנס ישן מלפני 20 שנה?? לכו תתחדשו
2. תקבעו לעצמכם יעדים ריאליים, אפילו עם תחנות ביניים. כאשר היעד ישים אנחנו לא נתייאש.
3. אתן תופתעו לגלות שלמרות שאתן שוקלות יותר ממה ששקלתן לפני הלידה, אתן עדיין נראות נהדר. הגוף שלנו ייצר בני אדם-הוא משתנה!!
4. אל תהיו קשות עם עצמכן, המשקל הוא רק מספר שנובע ממליון פרמטרים-אני תמיד שכנעתי את עצמי שיש לי עצמות מבטון…וגם השיער שלי שוקל מלא…????
5. הגעתן ליעד, יופי-תקבעו יעד חדש. גם להחליט שאני נשארת במשקל הזה הוא יעד.
6. הדוגמניות מהפרסומות- בואו לא נקנא בהן, לא בתפריט שלהן ולא באורח החיים שלהן. העבודה שלהן היא להיות יפה והדרך לשם לא רצופה בשושנים.

בתחילת התהליך קבעתי לעצמי המון יעדים:
יעד משקל, יעד מידה…

אבל היעד שהכי חלמתי עליו הוא:
להיכנס לנדנדה בגן שעשועים…..

 

WhatsApp chat